FUTSAL

O futsal é uma das modalidades mais completas para crianças e jovens, unindo esporte, diversão e formação de valores. Praticado em equipe, ele estimula não apenas o corpo, mas também habilidades sociais essenciais para o convívio saudável em sociedade.

Além de promover a qualidade de vida por meio da atividade física regular, o futsal contribui para o fortalecimento da saúde, desenvolvimento físico, mental e emocional.

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• Melhora da saúde cardiovascular – aumenta a resistência e fortalece o coração.

• Fortalecimento muscular – especialmente pernas, abdômen e tronco.

• Desenvolvimento da coordenação motora e agilidade – movimentos rápidos e precisos aprimoram o controle do corpo.

• Trabalho em equipe e respeito às regras – ensina convivência, disciplina e respeito ao próximo.

• Aumento da autoestima e autoconfiança – cada conquista no jogo reforça a segurança pessoal.

• Controle emocional e resiliência – lidar com vitórias e derrotas de forma saudável.

• Prevenção ao sedentarismo e hábitos nocivos – incentiva um estilo de vida ativo e saudável.

• Integração social – une jovens de diferentes contextos, promovendo inclusão e amizade.

 

No Instituto Move o Mundo, o futsal vai muito além das quadras: é um instrumento de transformação, formando cidadãos mais saudáveis, solidários e preparados para o futuro.