JIU-JITSU

O jiu-jitsu é muito mais do que uma arte marcial, é um verdadeiro caminho de crescimento pessoal.
Para a saúde, melhora o condicionamento físico, fortalece músculos e articulações, aumenta a resistência e ajuda no controle do peso, além de reduzir o estresse. Na disciplina, ensina respeito, autocontrole, paciência e perseverança, princípios que se refletem na vida escolar, profissional e pessoal. No desenvolvimento, estimula a coordenação motora, o raciocínio rápido e a capacidade de resolver problemas sob pressão. Para crianças e jovens, o jiu-jitsu é uma poderosa ferramenta de inclusão social, autoconfiança e prevenção contra caminhos de risco. Para adultos, é uma oportunidade de manter a forma, aliviar tensões e cultivar um espírito resiliente. No Instituto Move o Mundo, cada treino é uma lição de vida, no tatame e fora dele