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KARATÊ
O Karatê é muito mais do que defesa pessoal — é uma filosofia de vida que une corpo, mente e espírito. Por meio da disciplina e do respeito, essa prática milenar japonesa promove o autoconhecimento, a superação e a harmonia interior.
Além de fortalecer o corpo, o Karatê ensina valores essenciais como humildade, autocontrole e perseverança, contribuindo para o desenvolvimento integral de crianças, jovens e adultos.
Principais benefícios do futebol para crianças e jovens:
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Fortalecimento físico completo – trabalha força, resistência e flexibilidade.
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Concentração e foco mental – melhora a atenção e o controle emocional.
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Saúde cardiovascular – estimula o condicionamento físico e o bem-estar geral.
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Disciplina e autocontrole – ensina respeito às regras e equilíbrio nas atitudes.
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Autoconfiança e autoestima – cada avanço reflete em mais segurança e motivação.
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Valores e respeito ao próximo – reforça empatia e convivência saudável.
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Prevenção ao sedentarismo – incentiva uma vida ativa e saudável.
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Integração social – une pessoas em torno de valores e objetivos positivos.
No Instituto Move o Mundo, o Karatê vai além dos treinos: é uma jornada de transformação que forma cidadãos mais disciplinados, confiantes e preparados para os desafios da vida.
Mais que uma arte marcial, um caminho de equilíbrio e autodescoberta
